formation & conseil management & prévention

02 41 78 83 18

Mettre en place l'échauffement dans votre entreprise - INTRA - P504

Durée
4 h
Tarif

Dans votre entreprise :

590 € nets de TVA +frais / groupe

Cette formation est réalisée dans VOTRE ENTREPRISE à la date de votre choix. Tarif indiqué + frais de déplacement


Objectifs

  • Connaître et comprendre la prévention active des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques)
  • Maîtriser des exercices de soulagement articulaire et musculaire
  • Pratiquer les échauffements en prise de poste
  • Connaître l'intérêt de la pause active

Programme

• Les TMS

  • Les facteurs de risque
  • Focus sur les problématiques liées au dos
  • Les gestes qui soulagent
  • Conseils en hygiène de vie
  • Prévenir le syndrome du Canal Carpien
  • Soulager lumbagos et sciatiques
  • L'importance des étirements
  • Echauffement et préparation à l'activité professionnelle

Notre + :

Remise d'une plaquette modèle, personnalisation à votre activité

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