Catalogue formation

Connaître les enjeux de la sécurité physique pour mieux prendre soin de soi

Apporter les notions essentielles de respect de son corps (physiologie) dans la position statique et les mouvements

Connaître les règles de base d’une bonne posture lors du travail sur écran et les appliquer

Prendre conscience de la fragilité et du risque d’usure

Redécouvrir les postures « naturelles » d’utilisation de ses membres et de son dos

Consulter la fiche de la formation

  • AT / MP / Accident de Trajet / Statistiques
  • Anatomie et colonne vertébrale (fonctionnement et atteinte)
  • Focus sur l’organisation du travail de bureau
    • Education gestuelle
    • Posture à adopter
  • La prévention
    • Comprendre les principaux facteurs responsables des problèmes de santé liés à leur poste
    • Adapter son poste de travail
    • Echauffement, étirements, pauses actives
  • Mise en pratique
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A savoir sur cette formation Référence : P508

  • Durée 4 h

  • Tarif / groupe 490 € nets de TVA + frais

  • Effectifs 10 participants maximum

  • Notre + Remise d'un livret résumé de la formation

  • Pour info Cette formation est réalisée pour deux groupes par jour

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