1. Qu’est-ce que la formation Gestes et Postures ?
C’est une formation qui existe depuis les années 60, en réponse aux accidents liés à la manutention manuelle dans l’industrie lourde. Cette formation non cadrée est souvent mise en place dans les entreprises afin de former les salariés aux bonnes pratiques.
Cette formation dure souvent entre 4h et 7h, répondant aussi à une problématique d’entreprise : rappeler les bons gestes, réduire l’exposition aux risques physiques, et transmettre un guide simple et concret à l’ensemble des équipes. Elle permet de (re)poser les bases, d’ouvrir la discussion autour des pratiques et de la sécurité au travail, de montrer que chacun peut agir à son échelle.
Accessible à tous, elle est particulièrement pertinente dans des environnements où les gestes se répètent, où les postures sont contraignantes, ou encore dans les contextes de reprise d’activité, d’intégration ou de changement de poste. En somme, elle s’inscrit comme une première marche dans la culture prévention — celle qui donne du sens au quotidien.
2. Et que signifie PRAP ?
C’est l’abréviation de Prévention des Risques liés à l’Activité Physiques. Ce dispositif a été créé en 2009 et mis en place en 2010 suite à la recrudescence des troubles musculosquelettiques (TMS) et des accidents du travail. En quelques chiffres : chaque année c’est plus de 40 000 personnes (source) qui sont en arrêt maladie à cause de TMS. Aucun secteur n’est épargné, nous retrouvons ce mal du siècle en industrie, en agriculture, dans l’administratif, etc.
Il existe 2 types de formation acteur PRAP, la partie PRAP 2 S, orientée vers le sanitaire et social et le IBC orienté vers l’industrie, bureaux, commerces, que nous pouvons simplifier en toutes activités, hors du sanitaire et social. Nous allons surtout parler de la formation PRAP IBC, qui est la base de la formation. Pour la formation PRAP 2S, une journée est ajoutée au programme.
Face à ce constat, la formation PRAP a été pensée comme une réponse durable et active, avec un objectif clair : rendre les salariés acteurs de leur propre prévention, mais aussi de celle de leur équipe. En deux jours, cette formation va bien au-delà des gestes techniques : elle questionne l’organisation du travail, les contraintes physiques, les aménagements possibles, et surtout, elle propose des leviers concrets pour améliorer les conditions de travail.
Adaptée à chaque secteur d’activité (industrie, tertiaire, administrative etc.), la formation PRAP s’ancre dans la réalité du terrain. Elle outille les participants pour analyser les situations à risque, proposer des pistes d’amélioration, et encourager une culture de prévention proactive. Un vrai pas vers une démarche collective, structurée et pérenne.
3. Quelles sont les grandes différences ?
Si les deux formations visent à limiter les atteintes à la santé liées à l’activité physique, elles n’interviennent pas au même niveau. La formation Gestes et Postures répond à un besoin de transmission rapide des fondamentaux, avec un accent mis sur le comportement individuel : adopter une posture plus sûre, réfléchir à son positionnement dans les gestes du quotidien, limiter l’usure corporelle. Elle est souvent utilisée comme porte d’entrée vers la prévention.
La formation PRAP, quant à elle, propose une lecture plus globale des situations de travail. Elle fait du salarié un acteur de la prévention, capable de comprendre les causes profondes d’un risque, de les analyser et de faire émerger des pistes d’amélioration. C’est une logique participative, qui s’intègre dans une vision plus stratégique de la prévention.
Choisir l’une ou l’autre ne relève donc pas seulement de la durée ou du contenu, mais bien du rôle que l’entreprise souhaite donner à ses collaborateurs dans sa politique de prévention.
